Kurse - Termine - 2026
Komme gerne zu einem der Schnuppertermine und lerne das Kort.X®-Gehirntraining live kennen. Kein passender Termin dabei? Melde dich für eine individuelle Vereinbarung.
Nachfolgend siehst du den aktuellen Stand der geplanten Gruppenkurse und Termine. Dieser wird laufend zB durch Abendkurse, Kompaktkurse, Workshops ergänzt. Schau gerne immer wieder vorbei. Dieses Jahr neu: Atemfitness® nach Fetz
KLOSTERNEUBURG
Ort: Praxis PhysioQuadrat, Martinstrasse 90-92, 3400 Klosterneuburg
MÄRZ 2026
Mittwoch, 3.6.2026
9:00-10:00h & 10:30-11h / 2 Kennenlern-Einheiten Kort.X®-Gehirntraining
und nach persönlicher Vereinbarung
NEU - Atemfitness® nach Fetz*
3 Termine, die du einzeln oder als Paket buchen kannst.
Mittwoch, 11.3.2026 / 10:30-11:30h - Teil I
Mittwoch, 18.3.2026 / 10:00-11:30h - Teil II
Mittwoch, 25.3.2026 / 10:00-11:30h - Teil III
APRIL 2026
Mittwoch, 15.4.2026-27.5.2026
Kort.X®-Gehirntraining (7 x jeweils zum gleichen Termin)
9:30h - Fortgeschrittene
10:45h - Einsteiger & leicht Fortgeschrittene
WIEN
Ort: Lehárgasse 1, 1060 Wien (Institut Schmida)
MÄRZ 2026
Montag, 23.3.2026
10:00h / Kennenlern-Einheit Kort.X®-Gehirntraining
ab APRIL 2026
Montag, 13.4.2026 - 1.6.2026
Kort.X®-Gehirntraining (7 x jeweils zum gleichen Termin)
10:00h - Einsteiger & leicht Fortgeschrittene
11:00h - Fortgeschrittene
ONLINE-live
bei dir direkt am Bildschirm - via Zoom
APRIL 2026
Donnerstag, 16.4.2026 - 28.5.2026 (7 Wochen)
10:30h - gemütliches Tempo
18:00h - sportliches Tempo
Training in der Kleingruppe, maximal 3 Teilnehmende
*Atemfitness® - was ist das?
Korrekt gesagt - Atemfitness® nach Fetz ist die Einladung an dich, deinem Atem mehr Bewusstsein zu schenken und den Blick nach innen zu richten. Viele von uns atmen zu viel, zu flach, zu unbewusst und übersehen dabei die gesundheitlichen und mentalen Vorteile - was selbstverständlich scheint, verdient dennoch die volle Aufmerksamkeit.
Nach einer Einweisung zu theoretisch-wissenschaftlichen Hintergründen widmen wir uns Warm-up Übungen, die im Alltag einfach und effizient eingesetzt werden können. Danach begeben wir uns - begleitet von Musik auf eine Atemreise. Der Wechsel von verbundenem Atem und kontrollierten Atempausen trainiert dein System und bringt dich ganz zu dir. Atemfitness® ist deine Auszeit, eine Möglichkeit, dich mit dir selbst besser zu verbinden. Du entscheidest eigenverantwortlich über die Intensität, es bleibt genügend Zeit für Integration.
Du brauchst keine Vorerfahrung für eine Atemfitness®-Session.
Die Termine können einzeln oder im Paket gebucht werden.
Teil I / 1h - sanfter Einstieg
Teil II+III / 1,5h - erweiterter Inhalt zu unterschiedlichen Themen während des Hauptteils / Atemreise
Erfahrungsgemäß eigenen sich der Vormittag am besten für das Atemtraining, da du noch frisch bist und der Magen recht leer. Es empfiehlt sich nur leicht zu frühstücken.
Matten sind vorhanden - bring gerne deine eigene Decke mit.
PREISE
Kort.X®-Gehirntraining in der Gruppe, max. 15 Personen (7 Termine, Vorher-/Nachher Analyse, Übungen für zuhause)
EUR 229,- pro Person (mit Matte)
EUR 168,- pro Person (ohne Matte)
EUR 15,- pro Person / Kennenlern-Einheit
Kort.X®-Gehirntraining online in der Kleingruppe, max. 3 Personen (Einführungsgespräch online, 7 Trainingstermine, Matte, Vorher-/Nachher Analyse, Übungen, Entwicklungsprotokoll)
EUR 699,- pro Person
Atemfitness®
EUR 36,- pro Person pro Session
EUR 99,- pro Person für Teil I-III
Konditionen
Die angegebenen Gruppenkurspreise verstehen sich als Paketpreise, weshalb das Abziehen nicht konsumierter Einheiten vom Paket nicht möglich ist. Nicht konsumierte Einheiten (aufgrund von Krankheit) können gerne in einem anderen Kurs nachgeholt werden.
Gruppenkurse/Präsenz:
- Verbindliche Anmeldung bis 14 Tage vor Kursbeginn. Wenn ein Teppich vorhanden ist, bis 7 Tage vor Kursbeginn.
- zahlbar bis 14 Tage vor Kursbeginn
- Durchführung der Gruppenkurse ab 6 Personen. Bei geringerer Teilnehmerzahl vorbehaltlich Preisänderung.
Gruppenkurs/Online:
Anmeldefrist bis 14 Tage vor Kursbeginn, um einen rechtzeitigen Versand des Teppichs gewährleisten zu können. Wenn ein Teppich vorhanden ist, bis 7 Tage vor Kursbeginn.
Das Angebot richtet sich an Erwachsene Teilnehmer ab 18 Jahren, die Kinderkurse sind ab einem Alter von 8 Jahren geeignet.
Individualkurse Präsenz/Online: Individuelle Terminvereinbarung.
Gültigkeit:
Bezahlte, aber nicht oder nur teilweise benutzte Gruppen-/Einzeltrainings verfallen 3 Monate nach Beginn der ersten Einheit. Keine Rückerstattung möglich.
Alle Preise netto.