Gehirntraining? Was ist das denn? Rätsel lösen kann ich doch!
Wenn es darum geht unseren Körper fit zu halten, haben wir einen Plan und im besten Fall auch ein rasch sichtbares Ergebnis.
Geht es um unsere geistige Fitness, unsere Denkleistung oder um Schwächen bei der Konzentration, so ist uns oftmals gar nicht bewusst, dass diese ebenso effizient und nachhaltig trainiert werden kann - durch gezieltes Gehirntraining abseits von Kreuzworträtseln!
Widme auch Du Deinem Gehirn die Aufmerksamkeit und Pflege die es verdient und leiste so einen entscheidenden Beitrag zur Verbesserung Deiner kognitiven Leistungsfähigkeit: schneller denken, besser konzentrieren, agiler und fitter fühlen.
Für Dich.
Starte jetzt.
Genesen - aber nicht gesund?
Gesundheit bedeutet nicht nur die Abwesenheit von Krankheit. Vielmehr vereint sie neben dem körperlichen auch das geistige und soziale Wohlbefinden. So definiert es die WHO.
Genesen ist ein viel bemühter Begriff für Viele. Gesund, allerdings, sind sie dennoch nicht.
...bin im Stress...
Wie oft kommt Dir diese Floskel über die Lippen?
Vieles stresst uns: die Fülle an Informationen, der (Arbeits-)Alltag, fehlende soziale Kontakte, "die Gesamtsituation". Wenn dann noch Krankheit oder deren Langzeitfolgen dazukommen, müssen wir eine Menge Ressourcen anzapfen, um im Lot zu bleiben.
Wie können wir diesen Herausforderungen entspannter begegnen?
