Kurse - Termine - 2026
Komme gerne zu einem der Schnuppertermine und lerne das Kort.X®-Gehirntraining live kennen. Kein passender Termin dabei? Melde dich für eine individuelle Vereinbarung.
Nachfolgend siehst du den aktuellen Stand der geplanten Gruppenkurse und Termine. Dieser wird laufend zB durch Abendkurse, Kompaktkurse, Workshops ergänzt. Schau gerne immer wieder vorbei. Dieses Jahr neu: Atemfitness® nach Fetz
KLOSTERNEUBURG
Ort: Praxis PhysioQuadrat, Martinstrasse 90-92, 3400 Klosterneuburg
APRIL / MAI 2026
Mittwoch, 15.4.2026-27.5.2026 (7 Termine)
Kort.X®-Gehirntraining
9:30h - Fortgeschrittene
10:45h - Einsteiger & leicht Fortgeschrittene
Dienstag, 19.5. - 23.6.2026 (6 Termine) - ACHTUNG: Happyland Klosterneuburg
Kort.X®-Gehirntraining
18:30h - sportliches, zügiges Tempo
JUNI 2026 - SCHNUPPERN
Mittwoch, 3.6.2026
9:00-10:00h & 10:30-11:30h / 2 Kennenlern-Einheiten Kort.X®-Gehirntraining
und nach persönlicher Vereinbarung
VORSCHAU HERBST 2026 - Kort.X®-Gehirntraining
Mittwoch, 16.9.2026
9:00-10:00h & 10:30-11:30h / 2 Kennenlern-Einheiten Kort.X®-Gehirntraining
und nach persönlicher Vereinbarung
SEPTEMBER | OKTOBER | NOVEMBER | DEZEMBER - voraussichtliche Kurse Vormittag
9:30-10:30h Fortgeschritten | 10:45-11:45h Einsteiger & leicht Fortgeschritten
Variante A: Mittwoch, 23.9.2026 - Mittwoch, 11.11.2026 (7 Termine)
Variante B: Mittwoch, 23.9.2026 - Mittwoch, 2.12.2026 (10 Termine)
(kein Training in der KW44)
OKTOBER | NOVEMBER - voraussichtlicher Kurs Abend
Dienstag, 13.10.2026 - Dienstag, 1.12.2026 (7 Termine)
18:30-19:30h Fortgeschritten, hohes Tempo
Voranmeldung ab sofort gerne möglich.
Änderungen vorbehalten.
WIEN
Ort: Lehárgasse 1, 1060 Wien (Institut Schmida)
APRIL / MAI 2026
Montag, 13.4.2026 - 1.6.2026 (7 Termine)
Kort.X®-Gehirntraining
10:00h - Einsteiger & leicht Fortgeschrittene
11:00h - Fortgeschrittene
VORSCHAU HERBST 2026 - Kort.X®-Gehirntraining
Donnerstag, 17.9.2026
10-11:30h / Kennenlern-Einheit Kort.X®-Gehirntraining
SEPTEMBER | OKTOBER | NOVEMBER | DEZEMBER - voraussichtliche Kurse Vormittag
10-11h Einsteiger & leicht Fortgeschritten | 11-12h Fortgeschritten
Variante A: Donnerstag, 24.9.2026 - Donnerstag, 12.11.2026 (7 Termine)
Variante B: Donnerstag, 24.9.2026 - Donnerstag, 3.12.2026 (10 Termine)
(kein Training in der KW44)
OKTOBER | NOVEMBER - voraussichtlicher Kurs Abend
Montag, 12.10.2026 - Montag, 30.11.2026 (7 Termine)
18:30-19:30h Fortgeschritten, hohes Tempo
Voranmeldung ab sofort gerne möglich.
Änderungen vorbehalten.
ONLINE-live
bei dir direkt am Bildschirm - via Zoom
aktuell keine Termine
ATEMFITNESS
isi-moves, Kierlingerstrasse 13, 3400 Klosterneuburg
NEU
APRIL 2026 - Freitag, 17.4.2026 / 18-20h
MAI 2026 - Freitag, 29.5.2026 / 18-20h
JUNI 2026 - Freitag, 19.6.2026 / 18-20h
Was dich in 2h Atemfitness® erwartet:
Vielleicht ist dir der Begriff Breathwork schon untergekommen. Er bedeutet vereinfacht ausgedrückt nicht mehr, als mit dem Atem zu arbeiten, sich damit auseinander zu setzen. Als Gegenpol zum kognitiven Kort.X®-Training bringt dich Atemtraining raus aus dem Kopf, rein in den Körper und ins Fühlen. Damit lässt sich eine Auszeit im Trubel des Alltags gestalten, die dich ganz in den Moment bringt.
Atemfitness® nach Fetz ist die Einladung an dich, deinem Atem mehr Bewusstsein zu schenken und den Blick nach innen zu richten. Viele von uns atmen zu viel, zu flach, zu unbewusst und übersehen dabei die gesundheitlichen und mentalen Vorteile - was selbstverständlich scheint, verdient dennoch die volle Aufmerksamkeit.
Nach einer Einweisung in die gemeinsam praktizierte Atemtechnik und Wissen rund um das Wunderwerk Atmung, widmen wir uns Warm-up Übungen, die du auch im Alltag einfach einsetzen kannst. Danach begleite ich dich auf eine Atemreise, den Hauptteil (ca. 30 Minuten). Der Wechsel von verbundenem Atem und kontrollierten Atempausen trainiert dein System und bringt dich ganz zu dir. Atemfitness® ist deine Auszeit, eine Möglichkeit, dich mit dir selbst besser zu verbinden. Du entscheidest eigenverantwortlich über die Intensität, es bleibt genügend Zeit für Integration.
Du brauchst keine Vorerfahrung für eine Atemfitness®-Session.
Durch das intensive Atmen kann es zu körperlichen Empfindungen wie Kribbeln, Schwindel, Sehen von Farben kommen. Dies entsteht durch die veränderte Bio-Chemie und ist kein Grund zur Sorge. Die Teilnahme setzt dennoch einen guten Gesundheitszustand voraus.
Matten und Augenmasken sind vorhanden.
Bring bitte deine eigene Decke mit, sowie bequeme, warme Kleidung - während einer Atemsession kann man auskühlen.
Mindestteilnehmerzahl 8 Personen, max. Platz für 12 Personen
Herbsttermine in Planung
PREISE
Kort.X®-Gehirntraining in der Gruppe, max. 15 Personen (7 Termine, Vorher-/Nachher Analyse, Übungen für zuhause)
7 Termine:
EUR 229,- pro Person (mit Matte)
EUR 168,- pro Person (ohne Matte)
10 Termine:
EUR 301,- pro Person (mit Matte)
EUR 240,- pro Person (ohne Matte)
Kennenlern-Einheit:
EUR 15,- pro Person
Kort.X®-Gehirntraining online in der Kleingruppe, max. 3 Personen (Einführungsgespräch online, 7 Trainingstermine, Matte, Vorher-/Nachher Analyse, Übungen, Entwicklungsprotokoll)
EUR 699,- pro Person
Atemfitness®
EUR 49,- pro Person 2h
Konditionen
Die angegebenen Gruppenkurspreise verstehen sich als Paketpreise, weshalb das Abziehen nicht konsumierter Einheiten vom Paket nicht möglich ist. Nicht konsumierte Einheiten (aufgrund von Krankheit) können gerne in einem anderen Kurs nachgeholt werden.
Gruppenkurse/Präsenz:
- Verbindliche Anmeldung bis 14 Tage vor Kursbeginn. Wenn ein Teppich vorhanden ist, bis 7 Tage vor Kursbeginn.
- zahlbar bis 14 Tage vor Kursbeginn
- Durchführung der Gruppenkurse ab 6 Personen. Bei geringerer Teilnehmerzahl vorbehaltlich Preisänderung.
Gruppenkurs/Online:
Anmeldefrist bis 14 Tage vor Kursbeginn, um einen rechtzeitigen Versand des Teppichs gewährleisten zu können. Wenn ein Teppich vorhanden ist, bis 7 Tage vor Kursbeginn.
Das Angebot richtet sich an Erwachsene Teilnehmer ab 18 Jahren, die Kinderkurse sind ab einem Alter von 8 Jahren geeignet.
Individualkurse Präsenz/Online: Individuelle Terminvereinbarung.
Gültigkeit:
Bezahlte, aber nicht oder nur teilweise benutzte Gruppen-/Einzeltrainings verfallen 3 Monate nach Beginn der ersten Einheit. Keine Rückerstattung möglich.
Alle Preise netto.