Von 20 bis 50 ist es genauso weit wie von 50 bis 80.
Du hast also noch viel vor!
Wir alle werden älter und stellen an einem Punkt fest - früher war ich fitter. Egal, ob dies die körperliche oder geistige Leistungsfähigkeit betrifft. Wir sind unkonzentriert, verlieren schneller den Fokus, suchen öfter nach der Brille, dem Handy, den richtigen Worten in einer Unterhaltung. Namen, Telefonnummern, Termine - wir werden unflexibler, geistig und körperlich.
Eingefahrene Muster lassen grüßen.
Verlasse Deine Komfortzone und sorge rechtzeitig mit gezieltem Gehirntraining dafür, dass Du bis ins hohe Alter fit im Kopf bleibst.
Ich habe selbst die Erfahrung gemacht, wie es sich anfühlt, ....
...wenn man "in den Seilen hängt" und nicht vom Fleck kommt.
...wenn nur noch Chaos im Kopf ist und kein wirklich klarer Gedanke gefasst werden kann.
....wenn Gedanken wie "mir ist das zuviel" und "ich will Veränderung" den Alltag bestimmen.
....wenn permanente Ablenkungen rund herum nicht ausgeblendet werden können.
....wenn man an der eigenen geistigen Leistungsfähigkeit beginnt zu zweifeln.
Für Dein Gehirn gibt es keine Ersatzteile.
Mein Angebot für Dich
Über mich
Mein Name ist Verena, ich habe mich als psycho-soziale Gesundheitstrainerin auf Gehirntraining spezialisiert.
Aus der Faszination über die Möglichkeiten, die uns durch bewegtes, gezieltes Gehirntraining entstehen, hat sich meine Vision entwickelt.
Gehirntraining soll genauso selbstverständlich werden wie Muskeltraining - frei von Stigmatisierung, gesellschaftlichen Vorurteilen und Altersgrenzen.
Das sagen meine Kursteilnehmer
"Danke, liebe Verena, für dieses tolle online-Training. Als Long-Covid-Betroffene bin ich schnell überfordert, wenn mir etwas zu schnell geht. Du hast mich allein schon durch das Vorgespräch dort abgeholt, wo ich stehe und das Training an meine Bedürfnisse angepasst. Zwischen den Trainingssequenzen hast du dich immer wieder über mein Befinden erkundigt, du hast mich gefordert, aber nicht überfordert. Genau das ist es, was es braucht, um weiterzumachen. Mögen viele Menschen zu dir finden, denen es ähnlich ging wie mir. Man kann etwas tun, am besten geht das über die Verbindung von Gehirn- und Körpertraining, damit kommt man automatisch wieder in angenehme Emotionen und das Leben macht wieder Spass." Birgit L.
"Ende März 2024 habe ich mit Dir Kontakt aufgenommen. Ich war auf der Suche nach Unterstützung, um mein Gehirn wieder fit fürs Lernen (Jagdkurs Anfang 2025) zu bekommen. Doch schon während unserem Erstgespräch wurde mir bewusst, dass es mir nicht gut geht. Ich war komplett überlastet vom Büroalltag und merkte es nicht einmal. Es fühlte sich an, als wäre mein Gehirn verklebt. Ich buchte bei Dir sieben Personaltrainingseinheiten. Du bist eine tolle Trainerin und machst deine Stunden mit Überzeugung. Ich habe dich als sehr herzliche und fröhliche Person wahrgenommen. Deine Anleitungen und Erklärungen waren klar und motivierend. Meine Fragen hast du immer prompt beantwortet und Unklarheiten konntest du stets schlüssig aufklären. Ich habe mich während unserer Trainingsstunden sehr wohl gefühlt! Aber das Beste ist: Ich bin selbst wieder klar!!! Ich bin wieder voll einsatzfähig!! Dieses Kort.x-Training ist für mich inzwischen fester Bestandteil in meinem Alltag geworden! Vom Büroalltag oder auch sonstigen Herausforderungen kann ich dank des Trainings gut abschalten und mich in weiterer Folge fühle ich mich weniger erschöpft und rascher erholt! DANKE!! Ich freue mich schon auf unsere nächste Personaltrainigsreihe – vermutlich Ende des Jahres." Barbara H.
"Liebe Verena... es freut mich auch sehr, zu erleben, dass sich das regelmäßige Training lohnt. Ich bin ja sonst nicht so eine Disziplinierte...... aber es macht mir einfach großen Spaß zu sehen, wie sich auch durch das regelmäßige Training zu Hause die "Knöpfe" im Kopf bei Fuß- und Armbewegungskoordination lösen lassen. Für mich ist zu bemerken, dass - ich mich besser konzentrieren kann, - bei Bedarf besser kreative und vielfältige Lösungen finde, - über mich selbst sehr viel mehr lachen kann, wenn was nicht gelingt, - wieder aktiver bei Unternehmungen und Plänen geworden bin...... und damit mehr Spaß am Leben habe und optimistischer geworden bin. Ich bin sehr froh über unsere lustige Gruppe, über deine wertschätzende und motivierende Art das Training zu gestalten und alle dort abzuholen, wo sie eben gerade stehen.... ohne Streß und Druck zu machen ... sondern mit Humor und Unterstützung. Ich war sehr neugierig auf den Trainingsbeginn im vergangenen Herbst, konnte mir kaum vorstellen, jemals diese Abläufe hinzukriegen und erlebe jetzt mit Freude, dass es doch möglich ist.....hihi! Danke auch einmal, wie lustig und abwechslungsreich die unsere Stunden immer wieder gestaltest." Christine K
Aktuelle Termine 2025
Komme gerne zum Schnuppern und lerne das Training kennen:
Mittwoch, 15.1.2025 - 10:45h // Klosterneuburg
Donnerstag, 16.1.2025 - 10h // Wien
Dienstag, 8.4.2025 - 10h // Wien
oder nach individueller Vereinbarung
Kursblock zu jeweils 7 Einheiten
Klosterneuburg
NEU: Dienstag, 18.3. - 6.5.2025 // 18:45h
Mittwoch, 23.4. - 4.6.2025 // 9:30h
Mittwoch, 23.4. - 4.6.2025 // 10:45h
Kursblock zu jeweils 7 Einheiten
Wien
Dienstag, 22.4. - 3.6.2025 // 10h
Dienstag, 22.4. - 3.6.2025 // 11h
NEU: Training in der garantierten Kleingruppe, 7 Einheiten, ONLINE, max. 3 Teilnehmer
Montags, 16h - via Zoom
NEU! Ich bin Partnerin
