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kopf.fitness Individualtraining Gehirntraining

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Bring Bewegung ins Oberstübchen

  • Du möchtest keinen Gruppenkurs in Präsenz besuchen? 

  • Du möchtest Deine ganz persönlichen Ziele im eigenen Tempo erreichen? 

  • Du möchtest gemeinsam mit Deiner Familie trainieren?

  • Du bist der Meinung, dass ein lässiges Gehirntraining super in Dein Unternehmen passen würde oder Ihr wollt als private, geschlossene Gruppe trainieren? 

Wunderbar - lass uns DEIN Programm erstellen. 

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Personal Training
Individuelle Zielsetzung
Kleingruppen bis max. 4 Personen
wann und wo Du möchtest
flexible Gestaltung der Einheiten

  • Kort.X® Gehirntraining als Basis des Trainingsprogramms, nach Bedarf kombiniert mit Entspannung- und Achtsamkeitsübungen, Nordic Walking

  • Training Indoor und Outdoor möglich

  • Zugang zu Übungsvideos

  • messbare Ergebnisse erzielen

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Gehirntraining ist in jedem Alter und in jeder persönlichen Situation möglich!

 

Solange wir leben, haben wir die Chance unser Oberstübchen zu trainieren und fit zu halten.

Da jegliches Tun von unserem Gehirn ausgeht, könnten die Zielsetzungen nicht vielfältiger sein:

 

besser konzentrieren können

schneller denken

am Golfplatz mit präziseren Schlägen beeindrucken

gemeinsam mit Kollegen etwas Neues ausprobieren

das Körpergefühl verbessern

das Gangbild schulen,

einfach so, weil Du von einem wachen Geist profitieren möchtest....

Dank der Neuroplastizität können neue Schaltkreise im Gehirn gebildet werden, um die Kommunikation zwischen Kopf und Körper zu verbessern. Gezielte Ansteuerung wird wieder besser möglich, das Gehirn wird "sicherer". 

Use it or lose it - starte jetzt! Ich freue mich auf Deine Anfrage.

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