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kopf.fitness Individualtraining Gehirntraining

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Bring Bewegung ins Oberstübchen

  • Du möchtest keinen Gruppenkurs in Präsenz besuchen? 

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  • Du möchtest Deine ganz persönlichen Ziele im eigenen Tempo erreichen? 

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  • Du möchtest gemeinsam mit Deiner Familie trainieren?

Wunderbar - lass uns DEIN Programm erstellen. 

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Training ganz für Dich 

Gehirntraining ist in jedem Alter und in jeder persönlichen Situation möglich!

 

Solange wir leben, haben wir die Chance unser Oberstübchen zu trainieren und fit zu halten.

Da jegliches Tun von unserem Gehirn ausgeht, könnten die Zielsetzungen nicht vielfältiger sein:

 

besser konzentrieren können

schneller denken

am Golfplatz mit präziseren Schlägen beeindrucken

das Körpergefühl verbessern

das Gangbild schulen,

einfach so, weil Du von einem wachen Geist profitieren möchtest....

Dank der Neuroplastizität können neue Schaltkreise im Gehirn gebildet werden, um die Kommunikation zwischen Kopf und Körper zu verbessern. Gezielte Ansteuerung wird wieder besser möglich, das Gehirn wird "sicherer". 

​​Use it or lose it - starte jetzt! Ich freue mich auf Deine Anfrage.

  • Kort.X® Gehirntraining als Basis des Trainingsprogramms, nach Bedarf kombiniert mit Entspannung- und Achtsamkeitsübungen, Nordic Walking

  • Training Indoor und Outdoor möglich

  • Zugang zu Übungsvideos

  • messbare Ergebnisse erzielen

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